Personal-, Fitness-, und Gesundheitstrainer. Mental-Coach.
Meine Facts
Jahrgang 1977, Körpergröße 178 cm, Gewicht 77 kg, Schuhgröße 42,5, Vater von 2 Kindern.
Mein Ansatz
Ich sehe den Menschen in seiner Gesamtheit. Nicht nur seinen Körper und seine Fitness. Jede Veränderung hat
Auswirkungen auf viele andere Bereiche.
Meine Motivation
Das Schönste ist für mich, wenn mein Gegenüber sich bereichert, wohler und fitter fühlt.
Meine Story
Sport und Bewegung begleiten mich von Kindheit an. Nach einem Kreuzband- und Meniskusriss im Alter von 15
Jahren, begann ich, mein Knie mit Reha und Fitnesstraining zu stabilisieren. Bis heute benötige ich ein gut
ausgewogenes Kraft- und Beweglichkeitstraining, um meinen Körper für den Alltag in Schwung zu halten. Mit über 40
Jahren, weiß ich zu schätzen, was als junger Mensch kein Thema war. Eine Verletzung heilte schnell aus und
Gesundheit war selbstverständlich.
Meine Mission
Ich denke, das ist der Grund, weshalb einige meiner Kunden 50 Jahre und älter sind. Der Stellenwert für Gesundheit
gewinnt im Laufe des Lebens an Bedeutung. Wie ich meinen Körper trainieren soll, erlernt man jedoch nicht in ein
paar Wochen. Um langfristig seine Ziele zu erreichen, benötigt es die richtige Übungsauswahl, Intensität und Variation.
Eine positiv gestaltete Trainingsatmosphäre wirkt Wunder.
Darin sehe ich meine Aufgabe als Trainer und Coach.
Wenn du noch mehr über mich wissen willst, hier ist eine Auflistung meiner Ausbildungen.
